Рецепт диетического морковного торта с пошаговым приготовлением. Время подготовки: 10 минутВремя приготовления: 1 ч 30 минКоличество порций: 1 порцияСложность рецепта: Непростой рецептКоличество калории: 220 килокалорийТип блюда: Выпечка, ТортыОсобенности: Рецепт диетического питанияПовод: Для детей В поиске низкокалорийных блюд не стоит проходить мимо выпечки, ведь десерты могут быть не только вкусными, но и полезными. Один из вариантов - это рецепт приготовления диетического морковного торта. Приготовить диетический морковный торт в домашних условиях можно не только на десерт, но даже на праздничный стол. Использовать в качестве начинки можно абсолютно любые фрукты, ягоды, а также семена тыквы или льна, например. Это полезное лакомство, которое не отразится на вашей фигуре. Количество порций: 1Ингредиенты на 1 порцияОвсяная мука — 350-400 ГраммРазрыхлитель — 1 Чайная ложкаСоль — 1 ЩепоткаМускатный орех — 1 ЩепоткаКорица — 1 ЩепоткаЯйцо — 4 ШтукиОливковое масло — 2 Ст. ложкиМорковь — 4-6 ШтукАнанасы — 200 ГраммОрехи — 100 ГраммИзюм — 100 ГраммСахар — 1 По вкусуПриготовление по шагамПервым делом нужно залить изюм горячей водой и оставить на 5-7 минут. Затем слить воду, а изюм обсушить.Вымыть и очистить морковь. Натереть на мелкой или средней терке.Измельчить ананасы в пюре. В рецепт приготовления диетического морковного торта можно использовать также зеленые яблоки, груши или любые другие фрукты, которые есть под рукой.Орехи измельчить, но не в пудру, а чтобы ощущались небольшие кусочки.Яйца вбить в глубокую мисочку. Добавить щепотку соли и начать взбивать. Влить оливковое масло и при желании добавить немного ванильного экстракта. Если фрукты сладкие, то можно обойтись и без сахара в тесте.Муку просеять с разрыхлителем. Добавить мускатный орех и корицу. Соединить тертую морковь с сухими ингредиентами и яйцом. Добавить обсушенный изюм, измельченный ананас и орехи.Тщательно перемешать, чтобы тесто было однородное и без комочков. Этот простой рецепт диетического морковного торта можно дополнить также медом по вкусу.Вылить тесто в жаропрочную форму и отправить в разогретую духовку. Выпекать корж 50-60 минут.Готовность торта нужно проверять деревянной палочкой, которая должна выходить из коржа сухой. Когда диетический морковный торт в домашних условиях готов, его нужно остудить и только после этого аккуратно нарезать и подавать к столу.
Вкуснятина, обожаю диетический морковный торт Всё сама и съела. Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить Спасибо, lanak
Беру на вооружение Надо будет обязательно приготовить, такой вариант диетического морковного торта ещё не пробовала
Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают фото диетического морковного торта очень аппетитно выглядит!!!
